La méthode FélicitéeⓇ se présente comme une méthode simple et efficace basée sur des techniques corporelles. Elle a été développée en 2010, sur la base d’une transformation intérieure et de 2 années de travail dans les écoles, et s’inspire de diverses techniques corporelles telles que la psychologie corporelle intégrative (PCI), do in, kinésiologie, brain gym, yoga, sophrologie, visualisation créatrice et gestion mentale.
La méthode s’appuie sur le mouvement et la respiration, et propose des exercices structurés autour d’une courbe d’activité et d’une roue des couleurs, afin de garantir un résultat progressif. Les exercices se déroulent en suivant la roue des couleurs de la méthode Félicitée et se réalisent à partir de cartes qui se répètent pendant 10 jours puis se remplacent en conservant 2 ou 3 cartes. Les exercices sont ritualisés et durent environ 7 minutes.
Fondements et contexte pédagogique
La méthode a été construite sur la base d’une courbe d’activité qui suit un ordre précis, afin de garantir un résultat, et les cartes se répètent pendant 10 jours avant d’être remplacées partiellement. Depuis 2010, la créatrice de la méthode Félicitée a fait ses preuves dans de nombreuses écoles en Belgique, en France et au Luxembourg, et Catherine a pu tester avec succès les exercices lors de consultations avec les parents et les enfants.
Elle s’appuie aussi sur deux années de travail dans les écoles maternelles et primaires pour tester et affiner les techniques auprès d’élèves présentant des troubles spécifiques, afin de les orienter vers des prises en charge adaptées via le médecin scolaire et le psychologue de l’Éducation nationale. La méthode est conçue pour être très facile à utiliser et ne prend que quelques minutes par jour, sans matériel coûteux ni formation obligatoire, et sans prétentions magiques - juste pour le fun et l’efficacité.
Objectifs principaux
- Réveiller et déployer le potentiel de l’enfant.
- Diminuer le stress et apaiser l’anxiété de l’enfant.
- Aider l’enfant à prendre conscience de ses capacités.
La méthode FélicitéeⓇ est une approche spécialisée pour faciliter la concentration, l’épanouissement et le plaisir d’apprendre chez les enfants, notamment ceux présentant des troubles du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Elle est ludique et vivante, et favorise l’apprentissage en améliorant la gestion des émotions et la concentration, tout en restant simple à utiliser et rapide à mettre en œuvre.
Applications et résultats observés
Les bénéfices rapportés incluent une amélioration de la concentration et des apprentissages scolaires, ainsi qu’un soutien à la gestion des émotions. La méthode a été testée et déployée dans des contextes scolaires en Belgique, en France et au Luxembourg, avec des résultats positifs chez des enfants présentant diverses difficultés scolaires, des troubles de l’attention, du langage ou des troubles DYS.
Les exercices se font à partir de cartes et s’organisent en une routine quotidienne qui peut être adaptée par les enseignants et les parents, sans nécessiter de matériel important ni de formation spécialisée. Des transitions naturelles et neutres entre les sections permettent de maintenir la cohérence sans introduire d’informations externes ou non présentes dans le matériel d’origine.
Contenu pratique et modalités d’utilisation
La méthode s’appuie sur la respiration et le mouvement, et propose des exercices qui s’effectuent en séance relativement courte. Les cartes utilisées se renouvellent toutes les dix jours, avec conservations de 2 ou 3 cartes, afin d’assurer une progression et une familiarisation progressive pour l’enfant. Les exercices rythment la journée et peuvent être intégrés dans des temps scolaires ou à la maison pour une pratique régulière.
La présentation des résultats et l’évaluation se font à travers l’observation des comportements, de la concentration et du niveau de stress, afin d’ajuster l’accompagnement en collaboration avec les professionnels scolaires (médecin scolaire et psychologue de l’Éducation nationale). La méthode est présentée comme facile à utiliser et adaptable à différents besoins, sans dépendre de matériel onéreux ou de formations coûteuses.