Calendrier de l’Avent avec citations positives : 120 idées de messages et d’actions

Un calendrier de l’Avent avec citations positives accompagne chaque journée de décembre d’une pensée encourageante, tendre ou motivante. Chaque case devient un petit moment de joie, d’amour, de réflexion ou de rire à partager avec ceux qu’on aime.

Vous pouvez inscrire ces messages sur de petits papiers et en ouvrir un chaque jour, du premier au 24 décembre. Le calendrier peut ainsi se vivre seul, en couple, entre amis, en famille, à l’école ou au bureau.

Comment créer un joli calendrier de l’Avent positif ?

Vous pouvez les imprimer et les accrocher sur un ruban avec une pince à linge, dans un bocal pour faire un sapin en pyramide au fur et à mesure, etc etc… Soyez créatifs !

Je savais comment le présenter aux élèves : dans des enveloppes colorées, aux couleurs de Noël, avec des petits collages, des perforations, etc. J’ai trouvé mon bonheur dans le magasin Action à côté de chez mi. Et je me suis mise à la fabrication :

24 petites cartes ensemencées* à ouvrir chaque jour qui nous rapproche de Noël, avec des graines différentes* et des mots ou des citations positives, le tout illustré par Ipiapia

Avec des petites pinces-à-linge assez costaud pour être manipulées par des enfants

Format des mini cartes 5,4 x 8,4 cm environ avec leurs mini enveloppes numérotées, 24 pinces-à-linge et une cordelette pour les accrocher

Dans une petite boîte en chutes de gazon, il ne contient pas de graines et ne doit donc pas être planté.

Les petits mots dans le calendrier de l’avent et la boîte à jolis mots roses sont identiques

Vous pouvez également conserver une trace de ce mois magique : prenez en photo chaque moment passé autour de ce calendrier de l’Avent, chaque action qui en découle… et servez vous-en pour créer un album photo, ou même un calendrier photo pour l’année suivante.

Messages tendres et attentionnés

Les petits mots qui font chaud au cœur et adoucissent les journées d’hiver, à glisser dans un calendrier pour un proche, un parent ou quelqu’un qu’on aime beaucoup.

1. Chaque jour passé avec toi est un cadeau.
2. Derrière cette case se cache une pensée pour toi.
3. Petit rappel du jour : tu es formidable !
4. Ton sourire est ma lumière préférée de l’hiver.
5. Un mot doux vaut mille chocolats.
6. Aujourd’hui, je t’envoie plein d’énergie positive.
7. Tu rends le monde plus doux simplement en étant là.
8. Si tu savais comme je t’aime…
9. Cette journée t’appartient : fais-en quelque chose de beau.
10. Tu mérites tout ce qu’il y a de plus tendre.
11. Ton bonheur est contagieux. Continue à briller.
12. Une pensée pleine de douceur juste pour toi.
13. Aujourd’hui, je te souhaite un sourire qui dure toute la journée.
14. Tu illumines ma vie comme les guirlandes du sapin.
15. Chaque jour, je suis reconnaissant.e de t’avoir.

Messages drôles et décalés

Un calendrier sans rire ? Impossible ! Ces messages apportent de la légèreté et un soupçon de mauvaise foi festive.

16. Le Père Noël m’a dit que tu étais “presque” sage.
17. Ton défi du jour : ne pas ouvrir toutes les cases d’un coup !
18. Aujourd’hui, autorisation spéciale de manger un chocolat supplémentaire.
19. Noël approche, prépare ton estomac.
20. Pourquoi les lutins sont-ils toujours de bonne humeur ? Parce qu’ils ont le sens de l’elfe !
21. Plus que 10 jours avant le marathon des repas !
22. Ton pull moche préféré mérite une sortie aujourd’hui.
23. Tu es officiellement le champion du calendrier (et de la gourmandise).
24. Ce calendrier ne fait pas maigrir, mais il rend heureux !
25. Le Père Noël m’a chargé de te surveiller. Spoiler : tu t’en sors bien.
26. Objectif du jour : survivre à la playlist de Noël sans râler.
27. Si tu lis ce message, tu es déjà en avance sur tes cadeaux.
28. Garde ton énergie : le marathon des bûches commence bientôt !
29. Souris, c’est presque Noël !
30. Une case de plus ouverte, un jour de moins pour procrastiner tes cadeaux.

Messages romantiques pour un(e) chéri(e)

Un calendrier de l’Avent amoureux, c’est le top pour faire fondre le cœur jour après jour.

31. Un bisou pour aujourd’hui, deux pour demain
32. Rendez-vous ce soir pour un film de Noël sous un plaid.
33. Ce soir, c’est toi le chef… sauf si tu veux que je le sois.
34. Chaque jour, je t’aime un peu plus.
35. À la fin du mois, tu auras 24 preuves d’amour.
36. Tu es mon cadeau préféré depuis toujours.
37. J’ai mis dans cette case un peu de mon cœur.
38. Prépare-toi, la case du 24 est spéciale !
39. Ce soir, câlins obligatoires.
40. J’ai compté : il me reste 1 000 raisons de t’aimer encore plus.
41. Ta présence est mon plus beau présent.
42. Tu es la magie de mon mois de décembre.
43. Ce soir, surprise romantique (indice : il y aura des bougies).
44. Je n’ai pas besoin de neige quand j’ai ton sourire.
45. Tu es le seul cadeau que je n’ai jamais envie de déballer.

Messages pour faire patienter les enfants

Exemples de messages pour entretenir la magie et faire patienter les petits lutins sages (ou presque !).

46. Le Père Noël t’a vu hier… et il était fier de toi.
47. Mission du jour : dessiner le plus beau sapin du monde.
48. As-tu déjà écrit ta lettre ? Vite, les lutins attendent !
49. Aujourd’hui, fais un câlin géant à quelqu’un que tu aimes.
50. Plus que 10 dodos avant Noël !
51. Les lutins te disent merci pour ton sourire.
52. Défi du jour : chanter ta chanson de Noël préférée à pleine voix.
53. Le Père Noël m’a dit que tu étais dans sa liste des enfants sages !
54. Aujourd’hui, prépare une décoration pour le sapin.
55. Ton super pouvoir du jour : faire rire quelqu’un.
56. Bravo pour ta gentillesse, continue comme ça !
57. Une étoile filante est passée : fais un vœu.
58. Aujourd’hui, aide à mettre la table pour le dîner.
59. Regarde les lumières autour de toi, la magie est partout.
60. Tu es un petit rayon de soleil dans l’hiver.

Messages pour un ami ou une amie

À offrir à sa meilleure amie, son collègue préféré ou son complice de toujours.

61. Plus que 24 cafés avant Noël.
62. Merci d’être toujours là, même sans chocolat.
63. Aujourd’hui, prends 5 minutes pour ne rien faire. C’est un ordre.
64. Toi + moi + chocolat = combo gagnant.
65. Notre amitié vaut mille sapins illuminés.
66. Promis, le cadeau du 24 sera meilleur que ce mot (enfin j’espère).
67. Si on survit à décembre, on mérite une médaille.
68. Tu es mon anti-grisaille préféré.e.
69. L’humour, la bienveillance, et toi : mon trio gagnant.
70. N’oublie pas : tu es génial.e, même le lundi matin.
71. Café, papotage et rire : la recette du bonheur.
72. Ton rire est le plus beau des chants de Noël.
73. Aujourd’hui, j’ai pensé à toi (et à un vin chaud aussi).
74. Tu rends chaque saison plus sympa.
75. Si tu étais un cadeau, je ne t’échangerais pour rien au monde.

Messages inspirants et motivants

Pour bien commencer la journée avec un message qui réchauffe le cœur et l’esprit.

76. Crois en toi, toujours.
77. Même une petite victoire mérite d’être célébrée.
78. Sois ta propre lumière dans le brouillard d’hiver.
79. Respire profondément, tout va bien.
80. Le bonheur est souvent caché dans les petits riens.
81. Un jour de plus, une nouvelle chance de sourire.
82. Tes efforts d’aujourd’hui sont les réussites de demain.
83. L’hiver est plus doux quand on garde le cœur chaud.
84. Tu es capable de grandes choses, ne l’oublie pas.
85. Chaque matin est une promesse de bonheur.
86. Garde la tête haute et le cœur ouvert.
87. Aujourd’hui, prends soin de toi sans culpabiliser.
88. Laisse ton énergie positive briller autour de toi.
89. Les petits pas mènent aux grandes réussites.
90. Crois en ta magie. Oui, toi.

Mantras positifs à glisser dans les cases

C’est important de se chouchouter en décembre ! On entre dans l’hiver, les jours raccourcissent, les températures baissent, il y a moins de lumière et ça n’est pas toujours facile de rester motivée et en forme.

Quoi de mieux alors, pour se faire plaisir et se rebooster chaque jour, qu’un calendrier de l’avent personnalisé à notre image et nos envies ?

• Stay badass / Reste badass
• Make more of what makes you happy / Fais plus de ce qui te rend heureux
• Say yes to new adventures / Dis oui aux nouvelles aventures
• Dream BIG / Vois les choses en grand
• You got this / Tu vas y arriver !
• Grow positive thoughts / Fais pousser les pensées positives
• Don’t grow up it’s a trap / Ne grandis pas c’est un piège !
• Girls just wanna have fun / Les filles veulent s’amuser !
• Keep calm and plant something / Reste calme et plante une graine
• The world is changed by your example, not by your opinion / Pour changer le monde, commence par donner l’exemple, pas ton opinion
• Fall in love with as many things as possible / Tombe amoureuse de tout ce qui t’entoure
• Don’t count the days, Make that day count / Ne compte pas les jours, fais que chaque jour compte
• You can’t stop the waves but you can learn to surf / Tu ne peux pas arrêter les vagues mais tu peux apprendre à surfer
• Ne rêve pas ta vie, vis ton rêve !
• It’s time to shine / C’est l’heure pour briller !
• Let’s stay home and snuggle / Reste au chaud sous ta couette
• Just go for it / Juste, fais le !
• Do less with more focus / Fais en moins mais plus concentré
• Don’t stop until you are proud / Ne t’arrête pas avant d’être fière
• It’s a long road but it’s Worth it / C’est un long chemin mais ça vaut le coup !
• Sometimes you win, sometimes you learn / Des fois tu gagnes, des fois tu apprends
• What you want is on the other side of fear / Ce que tu veux se trouve au delà de tes peurs
• Give yourself time to grow / Donnes toi le temps de grandir
• Be kind with everyone, begin with you ! Sois bienveillante avec chacun en commençant par toi !
• Shine bright like a diamond / Brille fort comme Beyoncé !

Messages « activité du jour »

Une idée d’activité simple, cocooning ou festive à faire seul ou à plusieurs chaque jour de décembre.

91. Prépare un chocolat chaud et bois-le en pyjama.
92. Regarde un film de Noël avec une couverture bien chaude.
93. Décore ton sapin (si ce n’est pas déjà fait !).
94. Allume une bougie parfumée et profite du moment.
95. Envoie un message gentil à quelqu’un.
96. Fais une photo d’un détail qui te rend heureux.se aujourd’hui.
97. Cuisine un biscuit de Noël (ou plusieurs, soyons réalistes).
98. Fais ta playlist de chansons de Noël préférées.
99. Écris 3 choses pour lesquelles tu es reconnaissant.e cette année.
100. Sors te balader et regarde les lumières du quartier.
101. Prépare une boisson chaude pour quelqu’un d’autre.
102. Passe une soirée sans écran, juste pour toi.
103. Fais un vœu et garde-le secret jusqu’à Noël.
104. Appelle un proche juste pour dire bonjour.
105. Souris à un inconnu aujourd’hui.

24 pensées et actions positives à vivre en famille

Le calendrier de l’Avent peut aussi permettre de vivre décembre en famille et d’agir ensemble en mode zéro déchet et bienveillance.

• Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. Mark Twain
• Aimez la vie que vous avez pour vivre la vie que vous aimez. Huseein Nishah
• N’attendez pas le moment parfait, prenez un moment et faites en sorte qu’il le soit ». Zoey Sayward.
• La vie devient une chose délicieuse, aussitôt qu’on décide de ne plus la prendre au sérieux. Henry de Montherlant.
• «Donne au monde le meilleur de toi-même, et le meilleur viendra» - Madeline Bridge
• «Une recette pour l’amour: une cuillerée de sourires, un pot de joie, une tasse de bisous et une poignée de câlins!» les beaux proverbes
• «Le remède à l’ennui est la curiosité. Il n’y a pas de remède à la curiosité» - Ellen Parr
• «Partout où tu iras, vas-y avec tout ton cœur» - Confucius
• «Celui qui est heureux rendra aussi les autres heureux» - Mark Twain
• «Le plus grand artiste a été un jour un débutant» - F. D.
• «Je parle avec les yeux, j’écoute avec le coeur, je comprends avec le temps…» les beaux proverbes
• Aujourd’hui, dis aux personnes de ton entourage que tu les aimes, tu verras le bien que cela procure
• Prends soins de toi en prenant un moment rien que pour toi et en faisant quelques chose qui tu plais vraiment
• Écris une lettre, un message, ou un mail, à une personne qui a réalisé quelque chose d’important pour toi.
• Durant la journée, pose toi tranquillement et écoute la musique qui te plais le plus et qui te donne le sourire, ne fais rien d’autre, tu verras après ça, tu te sentira vraiment bien
• Crois en toi, et repousse les limites, essaie de tester quelque chose que tu n’as jamais osé faire . (même si cette chose paraît insignifiante pour les autres, ce n’est pas grave pour toi elle est importante)
• Aujourd’hui, je ne râle pas et je ne me plains pas ! Pas toujours facile à faire, mais tu verras ce soir comme tu te sentiras bien
• «L’art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher prise et tenir bon» les beaux proverbes
• «Que vos choix reflètent vos espoirs et non vos peurs» - Nelson Mandela
• Remercie les choses simples de la vie, (le fait de voir un beau paysage, d’avoir une couverture qui te tiens chaud, de pouvoir manger quelque chose de bon ….)
• Remémore toi un souvenir positif, un moment que tu as vraiment apprécié
• Offre ton aide à quelqu’un, que ce soit pour n’importe quoi, même les plus petits gestes comptes
• Fais un compliment sincère à quelqu’un
• Imagine que tu jettes les problèmes sur lesquels tu ne peux pas agir, et fais du mieux que tu peux pour le reste.

Messages pour un calendrier familial ou collectif

Parfaits pour un calendrier partagé à la maison, au bureau ou en classe. De quoi répandre la bonne humeur en équipe !

106. Aujourd’hui, on dit merci à quelqu’un de la famille.
107. Racontez chacun votre plus beau souvenir de Noël.
108. Écrivez un mot gentil pour une autre personne.
109. Chantez ensemble une chanson de Noël.
110. Préparez un goûter tous ensemble.
111. Dites à haute voix trois choses qui vous rendent heureux.
112. Organisez un mini concours du plus beau dessin de sapin.
113. Ce soir, tout le monde met son pyjama préféré !
114. Faites une photo de famille marrante.
115. Choisissez une bonne action à faire avant le 24.
116. Décidez ensemble du menu du réveillon (oui, même les enfants votent !).
117. Racontez une blague chacun.
118. Offrez un compliment à la personne à votre gauche.
119. Créez une décoration maison pour le sapin.
120. Riez tous les jours, c’est le plus beau des cadeaux !

Citations positives pour les enfants et les élèves

J’avais envie d’écrire de jolies phrases que les élèves pourraient s’approprier, recopier, conserver. Des phrase qui les feraient réagir ou réfléchir.

• « Si tu n’as rien de gentil à dire, tu ne dis rien du tout ! » Pan Pan, Bambi, Disney
• « On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. » Le Petit Prince, Antoine de Saint-Exupéry
• « Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends. » Nelson Mandela
• « Soyons le changement que nous voulons voir dans le Monde » Gandhi
• « Il est plus doux de donner que de recevoir. » Epicure
• « La chute n’est pas un échec. L’échec, c’est de rester là où on est tombé. » Socrate de Constantinople
• « Je n’ai pas échoué. J’ai simplement trouvé 10.000 solutions qui ne fonctionnent pas. » Thomas Edison
• « La seule chose qui puisse empêcher un rêve d’aboutir, c’est la peur d’échouer ! » Paulo Coelho
• « Il n’y a qu’une façon d’échouer c’est d’abandonner avant d’avoir réussi ! » Olivier Lockert
• « Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. » Gandhi
• « Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve une réalité. » Antoine De Saint Exupéry
• « Si tu ne sais pas où tu vas, regarde d’où tu viens. » Proverbe africain
• « Poser une question, c’est se sentir idiot pendant 5 minutes ; ne pas la poser, c’est rester idiot toute sa vie. » Proverbe chinois
• « La logique vous mènera d’un point A à un point B. L’imagination vous emmènera partout. » Albert Einstein
• « Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu’il réside dans la façon de la gravir. » Confucius
• « Le chemin vers le bonheur, c’est l’altruisme. Le désir d’être au service du bien-être des autres. » Dalai Lama
• « La compassion et la tolérance ne sont pas du tout des signes de faiblesse. Mais de force. » Dalai Lama

Un calendrier de l’Avent bienveillant peut être utilisé avec des élèves de Petite Section (3 ans), des élèves de 6ème, avec des enfants ou avec tous ceux qui souhaitent commencer ou finir la journée avec une note positive.

Vous pouvez également choisir une phrase par jour, la recopier, la lire à voix haute, en discuter ou la conserver.

Pour varier les messages au fil du mois

Décembre, c’est ce moment où l’on retombe en enfance. Entre les guirlandes, le chocolat chaud et les pulls à motifs improbables, il ne manque qu’une chose : un calendrier de l’Avent plein de petits mots personnalisés.

Chaque case devient un moment de joie, d’amour ou de rire à partager avec ceux qu’on aime. Les messages peuvent être classés par thème afin de composer un mois de décembre rempli de sourires.

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