Pour être belle le jour de son mariage, il faut préparer progressivement sa peau, ses cheveux, son corps, ses mains et ses pieds, tout en choisissant une robe, une coiffure et un maquillage harmonieux avec votre personnalité. Une routine régulière, une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant et une bonne gestion du stress vous aideront à vous sentir rayonnante et confiante le jour J.
Il est essentiel de ne pas attendre la veille du mariage pour commencer à prendre soin de vous. Avec une routine bien rodée et quelques astuces, vous serez éclatante de santé et de bonheur !
Commencer les préparatifs beauté suffisamment tôt
Six mois avant le grand jour on revoit toutes ses habitudes de soin de peau. On commence les soins visage en institut ou à la maison. Si vous avez de vrais problèmes à corriger, prenez rendez-vous chez votre dermatologue.
On s’occupe du visage mais également du cou, du décolleté, des épaules et des oreilles ! Inutile d’avoir un visage resplendissant si le décolleté n’est pas soigné ! On applique donc les produits de soin sur toutes les zones que la robe et votre coiffure laissent entrevoir !
Deux mois avant le mariage, commencez à traiter votre peau en profondeur. Rendez-vous dans un centre spécialisé dans la beauté de la peau du visage pour faire un diagnostic et savoir exactement comment traiter votre peau.
Nettoyage, soin HydraFacial, laser pour les cicatrices, soin jeunesse… En vous y prenant tôt, vous obtiendrez des résultats plus visibles et surtout, vous n’aurez pas de mauvaise surprise en approchant la date du mariage.
Les soins professionnels doivent être planifiés avec prudence afin de laisser à la peau le temps de récupérer. On fait le dernier soin visage 5 jours avant le mariage, pour éviter les rougeurs et petits boutons.
On aura arrêté les produits agressifs au moins un mois avant (peeling, dermabrasion, acides de fruits). En cas de traces d’imperfections anciennes, de petits boutons qui bourgeonnent fréquemment ou encore de taches pigmentaires bien installées, c’est le moment idéal pour se faire chouchouter et booker un soin peeling avant l’été, lorsque les rayons UV sont encore faibles.
Adopter une routine pour avoir une belle peau
Nettoyer le visage matin et soir
La valeur sûre : nettoyer sa peau ! Dès à présent, établissez une routine pour avoir une peau parfaite. Délicatement, nettoyez votre visage matin et soir avec un savon ou lait adapté à votre type de peau.
Chaque jour, prenez le temps de bien nettoyer votre peau le matin pour la débarrasser des peaux mortes et des impuretés. Ce n’est pas la peine d’utiliser un produit nettoyant agressif : plus il est doux, plus il permettra de prendre soin de votre peau.
Le soir, n’oubliez pas de vous démaquiller soigneusement, même s’il est tard et que vous êtes fatiguée. Au quotidien on utilise au minimum 4 produits : un démaquillant, une lotion, un contour des yeux et une crème de jour.
Si on peut on rajoute un sérum hydratant et une crème de nuit. On essaie de prendre des produits d’une même marque afin que les actifs se complètent.
Exfolier sans irriter
Une à deux fois par semaine (ou une fois tous les 15 jours si votre peau est sèche et sensible), désincrustez vos pores grâce à un exfoliant doux. Pensez également à votre corps. Lui aussi appréciera un gommage une fois par semaine.
Un gommage doux, une à deux fois par semaine, permet de débarrasser la peau des cellules mortes et de favoriser le renouvellement cellulaire. Vous pouvez l’accompagner d’un masque nourrissant ou hydratant pour un effet peau neuve !
Cela dit, il est important de respecter votre type de peau et de ne pas abuser des produits. Evitez les produits décapants ! Plus on décape, plus on irrite la peau et plus on stimule la sécrétion de sébum !
Alors on fait un gommage par mois pas plus qu’on fera systématiquement suivre d’un masque ! N’oubliez pas de faire des masques. En institut, avec des formules plus concentrées, ou chez soi avec des masques hydratants (1 à 2 fois par semaine) ou purifiants (pas plus d’une fois par semaine en alternance avec un masque hydratant).
Hydrater la peau en profondeur
Une peau bien hydratée est une peau lumineuse. La peau est le reflet de notre mode de vie alors on évite le café et la cigarette et on boit au moins 1,5L d’eau par jour.
Matin et soir, après votre douche, enveloppez votre visage et votre corps d’une couche d’hydratant riche et nourrissant en fonction des besoins de votre peau. Insistez bien sur les parties sèches du corps (coudes et genoux) et, pour le visage, utilisez une crème hydratante légère afin de pouvoir vous maquiller juste après.
Une peau bien hydratée au quotidien est plus souple, lumineuse et réceptive au maquillage. Pensez à utiliser des crèmes hydratantes adaptées à votre type de peau et à appliquer un sérum pour encore plus de nutrition.
Une fois par semaine, après votre gommage, effectuez un masque hydratant. Hydratez bien votre peau tous les soirs après la douche : un bon moyen de s’obliger à arrêter de courir pendant cinq minutes et de penser un peu à soi.
Et on n’oublie pas qu’une jolie peau bien hydratée est la toile de fond idéale pour un superbe maquillage !
Préparer le visage avant le mariage
Respecter son type de peau
Il n’y a pas de secret, on le sait : l’une des clés pour avoir une bonne mine est d’avoir une peau saine et bien hydratée. C’est pourquoi il ne faut surtout pas attendre la veille du mariage pour se lancer dans une routine de soins !
En réalité, c’est un travail de longue haleine qui doit commencer bien en amont. La déshydratation peut concerner tous les types de peaux et est le premier symptôme à corriger avant de traiter le manque ou l’excès de sébum. Une peau hydratée se régule plus facilement !
Attention également à ne pas tester de nouveaux soins juste avant le mariage, au risque de provoquer des rougeurs ou des boutons qui vous mettraient dans l’embarras. Préférez des produits que vous connaissez bien et qui respectent l’équilibre de votre peau.
On ne change pas de produits à moins de deux mois de la cérémonie ! La peau met en moyenne trois semaines avant de réagir à une crème de jour et peut donc développer une allergie inattendue. On ne prend pas de risques inutiles !
Prendre soin du contour des yeux
Commencez donc par illuminer votre regard et faites disparaître vos cernes grâce à un soin ciblé que vous utilisez matin et soir. De petits massages circulaires, du coin interne au coin externe des yeux.
En plus d’être efficace, ce petit moment peut vous permettre de vous relaxer ! Pour chasser le stress, défatiguer les traits et retrouver des couleurs, optez pour des micromassages.
Stimuler l’éclat grâce aux massages
Avec une noisette d’huile, effectuez de petits mouvements circulaires du bout des doigts de l’intérieur vers l’extérieur du visage, du menton aux maxillaires et de la base du nez vers les oreilles.
Une peau douce, lumineuse et rebondie sera plus agréable à maquiller et contribuera à donner au teint une apparence fraîche le jour du mariage.
Soigner son alimentation et son hydratation
L’état de notre peau est influencé par notre alimentation. Pensez à manger les bons aliments au bon moment de la journée.
- Le matin, au réveil et à jeun, on boit un verre d’eau chaude et un jus de citron : adieu le teint brouillé !
- Au goûter, un jus d’herbes ou une tisane aux plantes riche en antioxydants et, pour retrouver de l’éclat, favorisez les vitamines (kiwi, papaye, goyave, orange, abricot, carotte, tomate…), le magnésium avec du chocolat noir et du zinc pour le renouvellement cellulaire (crustacés, œufs…).
- On abuse des fruits et des légumes !
Pour être certaines d’avoir une peau au top le jour-J, mieux vaut prendre ses précautions autant en soins appliqués localement que ceux que vous ingérez. Consommez un maximum de fruits et légumes frais et réduisez votre consommation de viande rouge et de gluten.
Enfin, pour une peau extra-pulpeuse et glowy, forcez-vous à boire vos 2 litres d’eau quotidien ! Buvez beaucoup d’eau pour éliminer, et consommez des fruits et des légumes.
Surtout pas de régime, de privation ni de frustration, mais simplement une alimentation saine, variée et équilibrée. Evitez la charcuterie et, en général, tous les aliments gras.
Le jour J approchant, le stress va monter et avec ce genre d’alimentation c’est le point blanc sur le nez assuré ! Manger des carottes ! La carotène sera l’un de vos alliés pour garder un teint hâlé !
Obtenir un teint lumineux et naturel
Prendre le soleil avec précaution
Un teint hâlé et lumineux peut donner immédiatement une impression de bonne mine, mais il y a certaines précautions à prendre pour éviter les faux pas.
Si vous avez la chance de partir en vacances au soleil quelques semaines avant votre mariage, profitez-en pour prendre le soleil en douceur (avec une protection solaire, bien entendu) et activer la mélanine de votre peau.
Le repos et la vitamine D vous permettront de revenir avec une belle couleur dorée et un teint frais. Tout en prenant garde aux marques de bronzage et aux coups de soleil !
Rester modérée avec les UV
Si les vacances au soleil ne sont pas au programme, vous pouvez envisager des séances d’UV. L’important ici est la modération.
Quelques séances suffisent à donner un léger effet bronzé, sans tomber dans l’excès. Votre objectif est d’avoir un teint légèrement hâlé, tout en gardant un aspect naturel, pour éviter les démarcations ou un bronzage trop artificiel.
C’est aussi le moment de prendre rendez-vous pour vos séances d’UV ou de douches teintées si vous voulez une peau plus halée que la normale.
Un conseil : rien de tel qu’une cure de beta carotène pour avoir bonne mine. Une cure de bêta-carotène, par exemple, est idéale pour booster votre bonne mine.
Ce pigment naturel aide à colorer légèrement la peau tout en la préparant aux expositions au soleil.
Éviter les mauvaises surprises liées à l’autobronzant
Enfin, un petit mot d’avertissement : les auto-bronzants, bien qu’ils puissent être tentants, sont à éviter juste avant le mariage.
Non seulement ils peuvent donner un effet orangé peu flatteur, mais ils risquent également de tacher votre précieuse robe blanche. Pour un teint radieux, le naturel est votre meilleur atout !
Et pour ce qui est de la douche auto bronzante, c’est non, non et Non ! Vous risquez d'être orange et vous retrouver avec des tâches sur vous et sur votre jolie robe de mariée.
Préparer son corps et sa silhouette
Faire du sport régulièrement
Objectif pour le jour J : avoir une belle posture et une sublime silhouette ! Privilégiez le sport : course, marche, vélo, yoga, pilates, natation ou encore crossfit pour les plus aguerries.
De multiples possibilités s’offrent à vous. Et si vous n’avez pas le temps ou l’envie, marchez le plus possible, montez les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur ou les escalators par exemple.
L’exercice régulier est non seulement bénéfique pour votre santé, mais il peut également vous aider à obtenir une belle silhouette pour votre jour de mariage.
Vous pouvez essayer des cours de yoga, de Pilates, de cardio ou de musculation pour améliorer votre forme physique. L’exercice régulier peut également aider à réduire le stress, ce qui peut être très bénéfique pendant la période de planification du mariage.
Vous voulez avoir la silhouette légère, tonique et gracile le jour de votre mariage ? Alors faites un peu d'exercice. Attention à ne pas vous y prendre au dernier moment.
Si vous n'avez pas l'habitude, l'activité physique soutenue vous fatiguera et vous arriverez le jour J sans jus. Dans l'idéal, commencez le sport 2-3 mois avant le jour J.
Des séances de course à pied à un rythme raisonnable de 45 minutes 1 heure maximum (2 fois par semaine) vous apportera tonicité et résistance pour profiter de votre mariage jusqu'au bout de la nuit.
Gommer et hydrater le corps
Pour une peau sublimée pour son mariage, on la chouchoute et on l'hydrate. Tout comme pour votre visage, on nettoie sa peau avec des gommages, et on l'hydrate avec une crème de corps adaptée.
Et ça commence dès la douche avec un savon nutrition de Dove ou encore avec la crème sous la douche de Nivea.
Prenez également soin de votre corps avec un gommage par mois suivi d’un massage en institut. Vous pouvez également opter pour le gommage maison, économique et efficace, qu’on applique sur une peau sèche (miel, gros sel et huile d’amande douce).
Exfolier sa peau améliore pourtant nettement son éclat et prévient des petits poils incarnés. Profitez de ce moment de pause pour faire un tour au hammam et programmer un gommage intensif pour retirer toutes les peaux mortes sur le corps.
Prendre soin de ses cheveux pour une coiffure de mariée réussie
Adapter les soins à sa chevelure
Pour une coiffure de mariée impeccable, on prend soin de ses cheveux. Parce que oui, on peut parfois faire des miracles, mais pour la coiffure de mariée de vos rêves, il vous faut la chevelure adéquate.
Que vous ayez les cheveux courts ou longs, gras ou secs, un seul mot d'ordre : en prendre soin. Avec un peu de patience et quelques efforts, la beauté des cheveux est un rêve accessible pour une coiffure de mariage parfaite !
Optez donc pour des masques adaptés à la nature de vos cheveux, coupez les pointes abimées, et renforcez vos cheveux grâce à des compléments alimentaires riches en vitamines et en minéraux, qui renforceront aussi vos ongles.
Apporter brillance et volume
L’astuce pour avoir une chevelure brillante ? Faites un dernier rinçage à l’eau froide pour refermer les écailles de vos cheveux.
Une astuce pour des cheveux ternes, abîmés ou gras : utilisez un soin capillaire ciblé et répétez ce traitement une fois par semaine jusqu’au jour J.
Simple et pas chère, l’huile de ricin en masque nourrit les cheveux et les renforce.
Couper les pointes et prévoir la longueur
Avoir de beaux et longs cheveux le jour de votre mariage, cela se mérite ! Tous les deux mois, pensez à couper vos pointes pour avoir des cheveux en bonne santé !
Pour les futures mariées qui rêvent de cheveux longs pour leur coiffure de mariée, vous n’allez tout de même pas attendre que vos cheveux poussent et reculer la date de votre mariage !
Il existe une autre solution : les extensions de cheveux. Elles demandent en général un budget conséquent mais pour les petits budgets qui rêvent de longueur, on vous propose d’essayer celles de chez Franck Provost.
Harmoniser la coiffure avec le visage et la robe
Que vous rêviez d'une coiffure de mariée classique, excentrique, sage, glamour ou sophistiquée, votre coiffure de mariage doit être en harmonie avec votre visage.
Mais aussi avec votre robe de mariage. N’hésitez donc pas à amener des photos de votre robe de mariée lors de votre rendez-vous chez votre coiffeur de mariage.
Vous pouvez essayer plusieurs styles de coiffure avant votre mariage pour trouver le style qui vous convient le mieux.
Soigner les mains, les ongles et les pieds
Préparer ses mains
Pour être belle de la tête aux pieds, on prend garde à avoir des mains et pieds soignés pour son mariage. Vos mains seront à l’honneur lors de votre mariage, puisque vos invités voudront admirer votre bague de mariée.
On ne vous apprend rien en vous disant qu'on n’obtient pas des mains parfaites en un jour. Vos petits doigts ont droit, eux aussi au rituel « hydratation intense » !
Alors on hésite pas à hydrater ses mains, mais aussi ses pieds, avec une crème hydratante adaptée.
Préserver les ongles
Et surtout, pour celles qui se rongent les ongles, STOP ! Ou alors vous devrez opter pour des « capsules » dans votre salon de manucure afin d’avoir des ongles parfaits le jour de votre mariage.
Même si des mains soignées, avec des ongles naturels, c'est toujours mieux pour son mariage.
Les compléments alimentaires riches en vitamines et en minéraux peuvent renforcer les cheveux et les ongles.
Ne pas oublier les pieds
Pour vos pieds, même si vos chaussures sont fermées et que votre robe est longue, on en prend soin pour passer une bonne journée de mariage et une nuit de noce tout en douceur.
On hydrate tout son corps pour sublimer sa peau de future mariée.
Choisir une robe qui met en valeur sa silhouette
Choisir la robe de mariée parfaite est l’un des aspects les plus importants de votre mariage. Cela peut prendre du temps et nécessiter plusieurs essayages avant de trouver la robe parfaite.
Il est important de choisir une robe qui met en valeur votre silhouette et qui correspond à votre style personnel.
La coiffure et le maquillage sont également des éléments clés pour une belle apparence lors de votre mariage. Il est important de choisir une coiffure et un maquillage qui mettent en valeur votre visage et qui conviennent à votre robe.
Réussir son maquillage de mariée
Préparer sa peau pour une meilleure tenue
Pour le plus beau jour de votre vie, vous recherchez des astuces vous permettant d’améliorer la tenue de votre make-up ?
Pour que le make-up tienne parfaitement bien le jour de votre mariage, il n’y a pas de secret : il faut prendre soin de sa peau au quotidien.
Matin et soir, pensez à bien hydrater votre peau avec un soin adapté. Il existe des crèmes pour les peaux sèches, grasses, mixtes et même normales… Choisissez celle qui vous convient le mieux.
Enfin, une fois par semaine, passez un peu de temps dans la salle de bain… Un gommage léger, un masque hydratant et repulpant… Votre peau sera douce, lumineuse et rebondie pour le jour J.
Faire un essai maquillage
Votre mariage approche à grands pas ? Pour le plus beau jour de votre vie, vous avez choisi de vous faire accompagner par un maquilleur professionnel ? C’est une excellente initiative, car de cette manière, vous aurez la certitude que votre make-up de mariée sera parfait !
Faites donc confiance à votre maquilleuse qui saura mettre en valeur vos atouts ! Pour cela, choisissez votre esthéticienne comme vous allez choisir votre photographe. Discutez avec elle, voyez quelles sont ses idées, sa vision, etc.
Faites un essai maquillage avant le jour J. Cela vous permettra d'avoir une idée, des éventuelles retouches à apporter pour votre mariage par exemple.
Chaque femme possède un visage, un teint, une peau qui lui est propre. Bien souvent, trop souvent, les futures mariées arrivent avec une photo de mariée en disant : « je voudrais ce maquillage ».
Utiliser des bases et fixer le maquillage
La base de teint est incontournable. Celle-ci permet de lisser et d’unifier la peau. Et bien évidemment, elle améliore considérablement la tenue du fond de teint !
La base à paupières est moins connue, mais tout aussi indispensable pour les futures mariées. En effet, celle-ci évite aux fards de s’infiltrer dans les sillons de la paupière.
Elle fixe également la couleur et améliore sa tenue.
Une fois le maquillage de mariage terminé, le maquilleur professionnel apportera la touche finale avec un voile de poudre et éventuellement un spray fixateur.
Votre peau restera matifiée et lumineuse tout au long de la journée.
Prévoir les retouches
Le jour de votre mariage, vous aurez peut-être quelques retouches à faire… Nous vous conseillons d’en parler à votre maquilleur qui pourra vous donner des conseils en adéquation avec le make-up choisi pour le grand jour.
Par exemple, si vous avez la peau qui brille facilement, il pourra vous recommander de garder des petits papiers matifiants dans votre sac à main, ils s’utilisent en quelques secondes et permettent de chasser les excès de sébum très efficacement.
Si vous n’avez pas engagé de maquilleuse pour l’événement, n’oubliez pas de vérifier que votre makeup est aussi parfait à la lumière artificielle qu’en plein soleil !
Éviter la surcharge
Des choses éviter : la surcharge de maquillage et des couleurs trop charbonneuses.
La tenue d’un maquillage de mariée possède une importance capitale, car il faut que cette dernière soit la plus belle pour sa grande journée… D’où l’importance de choisir des produits de maquillage de qualité professionnelle et de se faire accompagner par des maquilleurs experts dans ce domaine.
Organiser les derniers jours avant le mariage
Un mois avant
Un mois avant le mariage, soignez votre alimentation. Commencez une cure belle peau avec des compléments alimentaires comme les Day+ par exemple et combinez-la avec une alimentation pauvre en sel, sucre et graisses saturées.
Les compléments alimentaires peuvent aussi vous aider à avoir un teint lumineux. Pensez aux huiles de bourrache et d’onagre en gélules pour une belle peau et des cheveux resplendissants.
Une semaine avant
Une semaine avant le mariage, nettoyez votre peau. Rendez-vous chez votre esthéticienne ou votre centre d’esthétique pour faire un nettoyage de peau final.
Débarrassée de tous les nuisibles, votre peau est décongestionnée, hydratée de l’intérieur et de l’extérieur.
Si vous réalisez cette étape trop tard, vous risquez de vous réveiller le matin du mariage avec une peau encore rouge ou irritée par endroit à cause de l’extraction des comédons.
Épilez-vous ! Mais pas la veille du mariage ! En effet, cela laissera apparaître des points rouges disgracieux. Une semaine avant avant le jour J semble être une date idéale.
En ce qui concerne vos sourcils, faites-le régulièrement ! Ainsi, une dernière épilation la veille ou l'avant-veille sera suffisante.
À noter que l'épilation des sourcils est fondamentale. C'est ce qui mettra en valeur tout le maquillage de vos yeux. Alors surtout ne la négligez pas ! et faîtes appel à un professionnel en cas de doute.
La veille
Pour une peau radieuse il faut avant tout que vous soyez détendue. La veille du mariage, il faut impérativement que vous preniez le temps de souffler.
Évitez l’alcool et la nourriture riche. Allez vous coucher tôt après un repas léger, la peau chouchoutée par une crème hydratante et éloignez-vous des écrans qui vous stressent et assèchent le contour de l’œil.
Vous ne croyez pas à l’importance de la qualité du sommeil ? Et pourtant, de bonnes nuits vous permettent de régénérer votre peau, d’éliminer vos cernes et d’apporter cet éclat de fraîcheur que l’on recherche toutes.
Il est donc essentiel de veiller à la qualité de vos nuits les semaines précédant le mariage. Vous pourriez être tentée de faire des nuits courtes pour gérer les derniers préparatifs, mais rappelez-vous que votre corps a besoin de repos pour être en forme le jour J.
Essayez de vous coucher tôt, dans une chambre bien ventilée et avec une literie confortable. Pour celles qui ont du mal à s’endormir, une petite routine relaxante (tisane, méditation, lecture) peut aider à trouver un sommeil réparateur.
Le matin du mariage
Le jour du mariage, allez-y étape par étape. Commencez votre journée par un énorme verre d’eau pour avoir au moins votre dose d’hydratation nécessaire si vous êtes trop stressée pour prendre un petit-déjeuner.
Après une douche bien chaude qui aura ouvert vos pores, hydratez votre peau en profondeur et laissez chaque produit que vous utilisez pénétrer avant de passer à l’étape suivante.
Votre peau doit avoir le temps d’assimiler ce que vous lui donnez pour que le maquillage dure plus longtemps.
Une bonne nuit de sommeil, c’est aussi le moyen pour vous de gérer le stress et les émotions qui ne manqueront pas de vous envahir le jour de votre mariage.
Vous aurez besoin d’énergie pour tenir toute la journée, des préparatifs du matin jusqu’à la soirée dansante, et pour profiter pleinement de chaque instant sans vous sentir fatiguée ou surmenée.
Gérer le stress pour rayonner naturellement
La planification d’un mariage peut être très stressante et il est important de prendre soin de vous pour éviter de vous sentir submergée.
Assurez-vous de vous accorder du temps pour vous détendre et faire des activités qui vous plaisent.
Vous pouvez également essayer des techniques de relaxation telles que le yoga, la méditation ou les massages pour vous aider à gérer le stress.
Le vrai bon conseil ? Un bain avec quelques gouttes d’huile d’amande douce, un petit verre de vin, des bougies et de la musique… au minimum une fois par semaine !
Le jour de votre mariage est unique et vous méritez de vous sentir rayonnante. Mettez toutes les chances de votre côté pour être resplendissante en prenant soin de votre peau, de votre teint et de votre sommeil.
