Chaque année, c’est la même scène : la course contre la montre de décembre, les to-do lists à rallonge, les bilans, les soirées, le bruit. Et puis, au milieu de tout cela, cette injonction à “bien finir l’année” - comme si la joie devait se mesurer au nombre de verres levés à minuit. Et si, cette fois, on faisait autrement ? De plus en plus de voyageurs choisissent de passer le réveillon dans une retraite yoga du Nouvel An, loin des artifices et des promesses intenables. Non pas pour fuir la fête, mais pour célébrer autrement : dans le silence, le souffle et la clarté.
Recommencer, oui, mais depuis un espace intérieur clair. Une retraite de yoga pendant le Nouvel An, c’est une invitation à redéfinir ce que signifie recommencer. Plutôt que de remplir l’année de nouvelles résolutions, on y apprend à la vider : du trop-plein d’émotions, de la fatigue accumulée, des pensées qui tournent en boucle. Le yoga, la méditation, le mouvement doux et la nature offrent un espace pour déposer, digérer, se réaligner. Les professeurs qui guident ces séjours conçoivent souvent le passage à l’année nouvelle comme un rituel : un temps de recentrage plus que de célébration.
Le matin, on se reconnecte au souffle ; le soir, on médite ou on écrit ses intentions, dans un cercle ou face à un feu. Le vrai reset ne se fait pas sur un dancefloor. Nos sociétés confondent souvent relâchement et épuisement. Une retraite yoga du Nouvel An propose une autre forme de libération : celle du corps qui respire enfin, celle du mental qui ralentit. En quelques jours, la physiologie se réajuste : le système nerveux se calme, le sommeil s’approfondit, le stress redescend. On quitte la dopamine du bruit pour la sérotonine du calme. C’est ce que beaucoup décrivent comme un reset global. Le corps sort du mode “urgence”, le mental retrouve de l’espace, et l’année peut vraiment commencer depuis un lieu de présence.
Une retraite yoga, une autre façon de célébrer
Contrairement à l’idée reçue, une retraite de yoga pour le Nouvel An n’a rien de triste. On y rit, on y partage, on y cuisine, on y danse parfois, mais sans excès. C’est une fête de la simplicité, une célébration du vrai. On y célèbre le fait d’être là, ensemble, présents.
Le 1er janvier, le réveil se fait au lever du soleil, dans le calme d’une nature encore endormie. On déroule son tapis, on respire profondément, et l’année s’ouvre dans la conscience et la gratitude. Patricia, une professeure expérimentée et engagée vous accompagnera dans votre pratique tout au long de cette retraite de yoga. Dans les cours, l’accent est mis sur la bienveillance et la confiance en soi. Le yoga est un art de la non-violence. Le yoga permet de rétablir l’équilibre de notre nature en faisant circuler l’énergie. Rapidement plus énergique et plus calme en même temps. C’est l’expérience d’un système nerveux apaisé. Le soir, le Yin yoga vous invitera à la détente profonde et optimisera les effets du travail du matin.
Un cadre naturel et ressourçant
Le solstice d’hiver passé, c’est le retour vers la lumière et d'autres symboles lumineux qui sont célébrés. Pour vivre en conscience ces moments, Patricia invitera, à chacun des stages, celles et ceux qui le souhaitent, à un simple exercice d’écriture. Vous aurez donc l’occasion pendant la soirée du 24 décembre et celle du 25, d’échanger des petits mots ou des cadeaux, fabriqués ou acheté (5 euros maximum), que vous échangerez avec les autres participants. Beth, professeure passionnée de yoga, sera à votre écoute tout au long de cette retraite yoga du Nouvel An. Chaque séance sera unique et adaptée à l’énergie du groupe. Certaines prendront une saveur festive et ludique, comme « Les 12 postures de Noël en Vinyasa ».
Activité de réflexion personnelle : Un voyage intérieur vers l'année 2026. Vous aurez également la possibilité de répondre à des questions de journaling par rapport à plusieurs choses: faire le bilan de votre année, cultiver la gratitude, poser vos intentions pour 2026, décider en conscience de ce que vous souhaitez laisser derrière vous… et de ce que vous choisissez d’emmener avec vous pour cette nouvelle année. En plus de vos séances de yoga, vous pourrez profiter des après-midis libres pour explorer les magnifiques paysages environnants. Que vous souhaitiez vous promener tranquillement dans la forêt enneigée, ou simplement vous détendre au coin du feu dans le gîte, chaque moment passé sera une occasion de vous ressourcer et de savourer l’immensité de la nature. Les paysages montagneux, avec leurs panoramas grandioses, offriront une expérience de pleine conscience, idéale pour l’introspection et la relaxation.
Un cadre authentiquement écologique et convivial
Venez vivre une expérience authentique et ressourçante dans un chalet écologique qui incarne parfaitement le mariage entre confort, nature et respect de l’environnement. Pensés pour se fondre harmonieusement dans son environnement, les chalets disposent de matériaux écologiques et d’une énergie renouvelable, pour que vous puissiez vous détendre en toute sérénité tout en respectant la nature qui vous entoure. Après une journée de yoga et de méditation, vous pourrez vous détendre dans le spa écologique du chalet, un espace dédié à la relaxation où sauna, hammam et jacuzzi se combinent pour une expérience sensorielle unique. Chaque moment passé ici, qu’il s’agisse d'échanges conviviaux ou de déconnecter grâce aux espaces de détente extérieurs, est une invitation à ralentir. Une retraite au naturel, où chaque élément a été pensé pour nourrir votre corps, apaiser votre esprit et revitaliser votre âme. Convivialité et joie partagée seront au rendez-vous !
11e édition et détails pratiques
Une 11ème édition, pour encore plus de magie. Voici 11 années consécutives que j’anime la Retraite yoga de nouvel an. Je reçois régulièrement des retours chaleureux des participants, parfois des mois et des années après ! Beaucoup témoignent des changements positifs dans leur pratique et dans leur vie. Cette 11ème édition sera riche de toute ces expériences mais toujours avec des nouvelles surprises et transmissions. 4 JOURS INOUBLIABLES pour orienter positivement l’année à venir.
Tarifs de la retraite yoga Nouvel An: À partir de 590 euros tout compris soit : Frais pédagogiques : 360 euros/ 320 (early bird jusqu’au 24 octobre et en duo). Forfait Repas : 3 dîners, 3 brunchs, 3 collations, boissons: 160 euros. 3 nuits en chambre double au Shala : 110 euros. Curieux d’en savoir plus ? Vous pouvez écouter une interview d’Olivia sur une retraite yoga nouvel an. Pour préserver la qualité de l’enseignement et une belle énergie de groupe, les places sont limitées !
Le Shala : Une ambiance unique. La retraite de Yoga s’effectue au Shala de Lozère, lieu de vie dédié à la pratique, immergé dans la nature, et rénové avec des matériaux écologiques. Dans l’atmosphère chaleureuse de ce lieu aux belles vibrations, vous vous sentirez immédiatement à l’aise : “comme à la maison.” Nichée entre montagnes et rivière, la salle lumineuse offre un cadre idéal pour la pratique. Sain et savoureux, les repas seront vegan, bio au maximum, préparés avec des produits frais du jardin ou locaux. Tout le monde peut participer à ce séjour. Venez vivre un nouvel an ou réveillon de Noël unique et ressourçant dans un chalet enneigé et authentique des Gîtes Écologiques et Spa Chartreuse d'Evasion au Naturel, un lieu paisible niché au cœur du massif de la Chartreuse. Cette retraite yoga exceptionnelle vous permet de célébrer Noël et le Nouvel An dans un environnement naturel préservé, loin de l’agitation de la vie quotidienne.
Au programme de ce séjour bien-être : des séances de yoga reposantes, de méditation, de moments de partage et de convivialité, dans une atmosphère chaleureuse et empreint de bienveillance. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, Beth s’adaptera à vos besoins pour vous que vous puissiez partir le cœur grand ouvert et en accord avec vous-même. Tout le monde peut participer à ce séjour. Tout le monde peut participer à ce séjour. Beth sera votre professeure pour la date Du 29 décembre au 3 janvier 2026. Pour Beth le Yoga doit être accessible à tous quelque soit son corps ou son parcours. Car certains ont de la force, d’autres beaucoup de souplesse, certains ont un caractère déterminé ou extraverti, d'autres sont plus timides ou doux. Le yoga est un tout qui nous fait du bien physiquement et mentalement en nous apprenant à s’accepter, à explorer et à travailler nos forces et nos faiblesses avec compassion. Elle adore enseigner le Vinyasa, le Yin-Yang, le Yin sonore, l’Ashtanga pour débutants, toujours avec un élément de pranayama (exercices de souffle) et de philosophie. Côté spirituel, elle croit que chacun doit faire son propre chemin et n’impose jamais rien ! Le yoga, on le prend comme on veut !
Elle organise des yoga-brunches pour Expats dans Paris et elle est également auteure et traductrice de méditations prêtant sa plume et sa voix en anglais. Avec sa double casquette de yogi / comédienne, on peut également la retrouver sur scène lorsqu’elle n’est pas sur son tapis. Son autre passion c’est la randonnée. Milieu d'après-midi : arrivée à partir de 17h au grand chalet d'Évasion au Naturel. Journée Type
Yoga Nidra | Réinitialisation pour la nouvelle année 2026 | Un voyage vers le repos profond et le...
Matin : séance de Vinyasa Yoga (adaptée à tous les niveaux) précédé d’exercices de respiration (pranayama) pour éveiller le corps et l’esprit. Midi : brunch végétarien équilibré et gourmand, partagé en groupe. Début d'après-midi : temps libre. L'après-midi libre permet de se reposer et de profiter de la nature environnante, ou d’une activité complémentaire comme la randonnée. Il existe aux alentours quelques sentiers de randonnée balisés. Fin d'après-midi : séance de Vinyasa Yoga (pratique dynamique, adaptée à tous les niveaux) précédé d’exercices de respiration (pranayama) pour éveiller le corps et l’esprit. Soirée : dîner végétarien en groupe, suivi d’un moment de partage et de convivialité. Bonne nouvelle : durant le séjour, vous avez le droit à une session d'une heure dans le SPA d'Evasion au Naturel (bain nordique et Hammam).
Jour de Départ: Matin : séance de yoga légère Vinyasa Yoga (pratique dynamique, adaptée à tous les niveaux) précédé d’exercices de respiration (pranayama) pour finir le séjour en douceur. Midi : brunch végétarien, pour clôturer en beauté cette expérience bien-être. Départ entre 12h et 13h, après le brunch. Le check-out des chambres est à 10h, sauf indication contraire. Les programmes sont donnés à titre indicatifs, les horaires peuvent changer en fonction du professeur et des souhaits du groupe. Une erreur est survenue. Ce voyage est à faible impact carbone. Pour aller plus loin dans cette démarche, nous finançons 100% de la contribution carbone afin de réduire l'empreinte de ce séjour. Spécialisée dans le bien-être, notre expert local organise des séjours et retraites dédiés au ressourcement physique et mental. En France comme à l'étranger, Enrica propose des expériences responsables alliant yoga, randonnée ou voile. Grâce à son expertise, elle conçoit des parenthèses immersives en pleine nature. Aidez-nous à améliorer cette page. Vos données personnelles sont collectées par Decathlon Travel (Decathlon Expérience SAS) agissant en tant que responsable du traitement. Ce traitement a pour base légale les mesures pré-contractuelles / contrat pour répondre à votre demande de devis et vous recontacter. Les champs marqués d'un * sont obligatoires. Conformément à la réglementation applicable en matière de protection des données personnelles, vous disposez de différents droits, dont un droit d'accès, de rectification, de suppression et d'opposition au traitement de vos données. ✅ Merci ! Notre promesse est simple : vous garantir le meilleur tarif pour votre aventure. Un imprévu ? Changez d'avis l'esprit tranquille. Bloquez votre place sans attendre et gérez votre budget avec flexibilité. Célébrez le passage à l'année 2026 tout près de Paris, pratiquez le yoga dans un cadre bucolique et vous faire vivre une parenthèse reposante dans un lieu chargé d’histoire. Il existe aussi un nouvel an Pilates & Yoga près de Paris !
Lors de ce séjour yoga bien être, prenez le temps de respirer, de se reconnecter à soi et de savourer les derniers jours de l'année 2025 dans un environnement apaisant et naturel. Cela sera aussi le moment de poser et partager vos intentions pour 2026. Au cours de ce séjour yoga, vous aurez également l’occasion de vous balader le long de l’Yvette, rivière bucolique qui traverse la nature préservée de la Vallée de Chevreuse. Le lieu pour de cette retraite yoga est une maison de famille à Saint-Forget. C'est un véritable havre de paix, au cœur d’un écrin de verdure. Dans ce cadre chargé d’histoire, à deux pas du château de Mauvières datant du XVIIIe siècle, vous pourrez profiter du calme de la nature qui entoure la maison lors de ce stage de yoga. Toujours en lien avec la nature, vous pourrez observer la faune locale lors de vos promenades et apprécier la richesse du patrimoine environnant.